Qu’est-ce que c’est la Cryothérapie ?
Il s’agit d’une thérapie par le froid. C’est une technique de plus en plus utilisée en France, Belgique et autres pays européens, mais il faut savoir qu’elle existe depuis l’Antiquité. La cryothérapie se présentait alors sous forme de bain froid.
La cryothérapie à corps entier est une technique de pointe dont les indications se retrouvent autant dans le domaine thérapeutique que dans le bien-etre.
La Rhumatologie : arthrose, inflammations, tendinites, fibromyalgie …
La traumatologie et quelques affections en neurologie centrale
La dermatologie : l’eczéma, le psoriasis …
La cryothérapie à corps entier (C.C.E) est une procédure thérapeutique basée sur le contact à court terme entre la surface de la peau et un gaz refroidi à une température comprise entre -130ºC et -180ºC.
La durée de la séance doit être de 2 à 3 minutes.
La cryothérapie implique l’activation des défenses corporelles naturelles. La courte exposition du corps n’affecte pas la température interne.
Les effets de la cryothérapie sont analgésiques, anti-œdémateux, anti-inflammatoires, relaxants et dans l’ensemble revigorants. La stimulation des récepteurs de la peau et le refroidissement de la surface cutanée sont rapides et extrêmes. Sans interférer avec les principaux mécanismes de fonctionnement du corps, une courte exposition déclenche une série de réactions physiologiques.
Cette exposition au froid intense devient un puissant stimulateur.
En médecine du sport la Cryothérapie est fortement conseillée pour améliorer la récupération et donc la performance en réduisant la fatigue physique de chaque séance sportive sur le corps.
Le temps de récupération se trouve donc réduit.
Les sensations de douleurs suite à de la pratique intense du sport sont alors atténuées.
Quels sont les bénéfices de la Cryothérapie ?
Cryothérapie et stress, la relaxation
Suite au choc hypothermique le corps génère de l’endorphine (bien-être) et de la sérotonine (bonheur).
Le froid appliqué sur l’ensemble du corps déclenche une relation de confort et de détente après la séance, ceci est amplifié par l’action mécanique de nos fauteuils massants.
Cryothérapie et sport
La cryothérapie à corps entier permet :
- une récupération plus rapide
- une amélioration des conditions de la performance sportive
- une diminution des phases de récupération traumatiques et posts-opératoires
- de soulager de douleurs chroniques
- de ralentir le processus inflammatoire
- d’augmenter la mobilité articulaire
La fibromyalgie et la cryothérapie
L’action analgésique produite par le froid à la suite du choc thermique permet une diminution significative du niveau de douleur et des raideurs du matin.
Le froid atténue le développement des muscles atteints et produit l’effet anti-inflammatoire attendu.
Beaucoup de kinésithérapeutes recommandent la cryothérapie à corps entier en complément des soins habituels, elle favorise la cicatrisation des cellules.
Elle est également préconisée en rhumatologie en générale afin de diminuer les douleurs diffuses mais permet aussi la diminution de prise de médicaments après une cure de plusieurs séances par son action anti-inflammatoire.
Cryothérapie et migraine
Les migraines sont souvent dues ou provoquées par l’anxiété ou le stress.
Physiologiquement la sérotonine joue un rôle primordiale dans les crises de stress ou d’anxiété, mais aussi dans les migraines.
La cryothérapie à corps entier à pour but de stimuler le système nerveux central qui déclenche la production d’hormones telles que la sérotonine et l’endorphine qui sont des hormones qui régulent douleurs, émotions et système inflammatoire.
L’Arthrose et la cryothérapie
L’arthrose, de toutes les maladies rhumatismales inflammatoires est la maladie dégénérative des articulations la plus impactée par la cryothérapie à corps entier.
L’action combinée du froid sur le corps et sur le système nerveux central permet de faire reculer l’ensemble des facteurs liés à l’arthrose .Sous forme de cure son effet thérapeutique permet une durabilité des effets anti-douleur et anti-inflammatoire sur plusieurs mois.
La sclérose en plaque et la Cryothérapie
La cryothérapie à corps entier à une action très positive sur la Sclérose en plaque. Le froid, appliqué de manière intense sur l’ensemble du corps à un effet antalgique puissant, il contribue à soulager et diminuer les douleurs générées par l’évolution de cette maladie. Le froid impact également le système nerveux central en diminuant les inflammations au niveau des nerfs périphériques. De plus, la convection du froid engendre une diminution de la température de l’organisme, ce qui agit également sur les facteurs immunologiques, traitant ainsi la maladie en profondeur.
La cryothérapie diminue également les autres symptômes, comme les troubles moteurs ou alors les engourdissements. Au fur et à mesure des séances la personne retrouve peu à peu son équilibre et peu marcher plus facilement.
La spondylarthrite ankylosante et la Cryothérapie
En complément des soins et des traitements classiques, il existe une alternative naturelle par la cryothérapie à corps entier pour soulager la spondylarthrite ankylosante. Les séances atténuent le développement de l’inflammation, en outre elles ne constituent pas une substitution chez la personne atteinte de cette pathologie.
Le froid, par son action antalgique, atténue les douleurs de la colonne vertébrale. On constate un espacement des crises douloureuses et des douleurs nocturnes. Il est nécessaire de procéder à des cures de 10 à 20 jours avant d’obtenir des résultats significatifs. Le soin par le froid permet de diminuer la progression de cette pathologie vers sa forme sévère.
Comment se déroule une séance de cryothérapie ?
éAprès avoir rempli une fiche de renseignements et de consentement en prenant note des contre-indications avant la première séance, vous arrivez au centre pour un soin en cryothérapie convenu à l’avance sur un créneau horaire défini.
Afin de pouvoir vous changez dans l’une de nos cabines,nous mettons à votre disposition peignoir,chaussettes, chaussons tout doux mais aussi une paire de gant afin de proteger vos extremités du froid.
Accompagner par l’hôtesse, vous serez invité à entrer dans la cabine de cryothérapie pour une durée limitée entre 2 à 3 minutes avec une température comprise entre -130°C et – 180°C.
Par la suite, vous pouvez vous relaxer dans nos fauteuils de massage professionnels qui sauront s’adapter à vos besoins dans une pièce calme et sereine.
Tarifs Cryothérapie
Formules par séance
Séance découverte
Séance unique
Cures
5 séances
10 séances
15 séances
20 séances
Tarifs EMS + Cryothérapie
FORMULE ABONNEMENT EMS + CRYO
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